Une randonnée aquatique stimulante et vivifiante !
Une randonnée aquatique stimulante et vivifiante !
Courir, marcher les pieds dans l’eau. La marche aquatique (communément appelée longe côte ou randonnée aquatique) est réfléchie comme une séance de fractionnée. Une discipline idéale pour se renforcer, améliorer sa circulation sanguine, booster son système immunitaire et se sentir bien grâce au contact permanent avec l’océan. Idéale pour les personnes souffrant de traumatisme ou les femmes enceintes.
Durée : 45min
Niveau : Tout niveau, une bonne santé physique est requise
Matériel : Chaussons aquatiques ou baskets adaptées pour aller dans l’eau
Point de rendez-vous : Plage du Parc Rosny
Votre coach : Emmanuelle Bescheron, waterwoman, sportive de haut niveau depuis 20 ans.
Inscriptions en ligne jusqu’à la veille à 19h00 – sinon contacter l’Office de tourisme ou Ocean Incentive
